QUÉ ES BREATHWORK
Hay momentos en los que aparentemente todo sigue funcionando: trabajas, respondes mensajes, cumples, resuelves, sigues adelante...
pero por dentro sabes que algo necesita cambiar.
La respiración puede ser una puerta para volver al cuerpo, reconocer lo que estás viviendo y comenzar a relacionarte de otra manera con ello.
EL MÉTODO
QUÉ PUEDES SENTIR
- Algunas personas terminan una práctica sintiendo mucha calma.
- Otras notan por primera vez cuánta tensión estaban cargando.
- Algunas conectan con una emoción.
- Otras descubren lo difícil que les resulta simplemente detenerse.
Lo importante es que cada persona siente desde su ser, desde su esencia y ahí es donde se sana, se avanza, se construye y se evoluciona hacía ser la persona que se quiere ser.
Durante años he explorado diferentes caminos dentro del desarrollo humano intentando comprender por qué podemos pensar una cosa, sentir otra y terminar actuando de una manera completamente diferente.
Hoy integro respiración consciente, coaching, trabajo corporal y experiencias para acompañar a las personas a observarse y desarrollar nuevas herramientas.
No creo que una técnica vaya a cambiarte la vida.
Creo que las herramientas pueden ayudarte a observar aquello que antes no veías.
El trabajo y las decisiones siguen siendo tuyos.